自分のこと分かってますか？

「私って〇〇な人だから」と、言葉にしたり、思っていたり。

でもそれ、本当ですか🤔？

願望や世間の風潮が、そのように思い込ませたり、
1度の失敗で、得手不得手を決めつけたり、　ありますよね😳！！

自分を成長させたければ、内省・瞑想しながら、本当に願う自分の姿を見つけてみましょう（欲や楽に逃げてしまいがちですが）。

そこに向けて自己啓発✊

正直に、客観的に自分を眺める目を養って、
願う自分に向かって自己研鑽を積みましょう。

最後の時に、満足できる人生でありますように💕

自己啓発は
自己探求を前提としています。
自分のことがわからなければ
自分自身を啓発することも
成長させることもできません。

本当の自己啓発は
決して自分だけでは終わりません。
私の変化がそのまま
世界の変化につながるのです。

思索と瞑想で自らを正直に見つめ
どんな変化が必要かを認識し
必要な変化をつくりだすと選択し
その選択を強い意志で実行に移すのです。

一指 李承憲著『人生120年の選択』より

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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

内にある自分をみつめ、願う人生を創りませんか？

感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします

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@ilchibrainyoga