インスピレーション🧠脳が創造性を発揮するとき🧠

脳を適切に休ませ充電すると

さらに創造性を発揮できます。
夜通し悩んで頭をひねったところで
いいアイデアや
インスピレーションが浮かぶでしょうか?

いいえ、夜通し熱せられた脳が
私たちに返してくれるのは
目の充血、抜け毛、肌荒れと
目の下のクマだけです。

むしろ、よく寝た朝に
シャワーしたときや
温かな日差しを浴びながら
散歩したときに
いいアイデアが浮かびます。

アルキメデスは
浴槽につかったときに
ニュートンはリンゴの木の下で
休んでいたときに
インスピレーションを得ました。

一指李承憲  (イルチ希望の手紙)

 

何かいい知恵ないか?新しい切り口ないか?と頭フル回転しても、どんどん視野が狭くなって。。。

その力が入った心を手放しに『瞑想』の時間を持ちませんか?

スタジオで体を動かし🏃、呼吸・瞑想🧘

体も心も頭も軽くしてから、また頑張りましょう🌻

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

イルチブレインヨガ高須スタジオ

体験レッスン受付中🧘

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高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈
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