あけましておめでとうございます。

イルチブレインヨガ高須スタジオです😀

とても寒い日が続いています⛄

元気にお過ごしでしょうか？

手足の冷え＝腸の冷え

イルチブレインヨガで腸を強く柔軟に、腸活しませんか？

腸がよくなると気血の循環がよくなって

・体温アップ・免疫力アップ

・ダイエット・デトックス

・便秘・下痢

・肩こり・腰痛（体が柔軟に）

・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）

等々の状態改善・体質改善がみられます👌

幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです❣

すき間時間に　ご自宅でオンラインヨガ体験！

また　スタジオレッスン　オンラインレッスン併用もできます。

お問合せは　093-742-3200　又はHPより

ご希望日時をお知らせください

お待ちしております🤗♡

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@ilchibrainyoga

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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