私たちの体③百会☆7チャクラ

こんにちは

イルチブレインヨガ高須スタジオです

 

東洋医学で言う「気(エネルギー)」の通り道を「経絡」と言いって、体には12の経絡と365の経穴(ツボ)があります。このツボが開いて気が経絡をよく循環していことが肝心だと、私たちの体①でお話させて頂きました

 

今日は「百会(ひゃくえ)」のツボです。

百会というツボ名前の由来は「百(たくさん)の経絡が交わる所」だからだ、と言われています

 

実際、百会は督脈という経絡に属しますが、三焦経、胆経、膀胱経、肝経と5つの経絡とつながっていて、この経絡が関係する領域(内臓・筋肉・神経等)に広く働きかけることができるツボです

 

幅広く効果があるツボとして知られています 

どんな効果があるかはネット検索してみてくださいね

 

「百会」のツボは頭のてっぺんにあって、「7チャクラ」と言われることもあるんです。

瞑想しながら「百会」から明るく清らかな「気(エネルギー)」が流れ込むことイメージください

イメージしながら、自分の体を眺めてみませんか?

 

 

「気は心」

ストレスフルな毎日で、喜

様々な心の状態にさらされて、体を循環する「気」も重く、暗く、冷たくなります。

「ツボ」も閉じて、気の流れも滞りがちになったり。。。

なんか体が重かったり、やる気がでなかったり、心ざわついて落ち着かなくても当然かもですね

 

東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガで体を動かして「気」の流れを整え(運気)、暗いエネルギーをチャクラ瞑想で浄化しませんか?

 

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい

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