ヨガ、オンラインヨガ
腸活！ぽかぽか腸で冷え改善クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！冷えを改善✊ &nb […]
腸活！ぽかぽか腸で冷え改善クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！冷えを改善✊ &nb […]
元気がないなら「腸活ヨガ」オンラインヨガ💻
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 酷暑続いていますね😅💦 いかがお過ごしでしょうか？ お元気でしょうか？ 元気がないとき、腸の状態がよくないこともあります😱 体の元気＝腸の元気 […]
☆8月入会キャンペーン☆運動不足解消オンライントレーニング
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は８月入会キャンペーンのお知らせです。 思うように外出できず、部屋に閉じこもりっきり！！ 運動不足、イライラや不安 知らず知らずのうちに、ストレスマック […]
新しい気持ち💛自分軸
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。 自分の人生をどのようにデザインするか？どう生きたいか？ 迷いますか？ 答えはすべて自分の中にあるそ […]
私たちの体⑤脳の三層構造
こんにちは。 東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガ高須スタジオです 集中力・記憶力UPとか、ボケないようにと脳トレに励まれていませんか？ その脳を分かりやすく三層に分けてみました。 […]
大腸。便秘に効果のある気功・瞑想
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです。 東洋医学では、カラダには気が流れていて、その通り道を経絡と言って、 大腸の経絡が人差し指から肩、首、鼻に通っています。 その通り道（経絡）を刺激することで […]
自然が生み出す法則～水昇火降～エネルギーの循環
4月、芽吹きのエネルギーに誘われて、何か始めたくなりませんか？ 何をするにも元気！やる気！と「気」が大切ですね イルチブレインヨガは東洋医学に基づき、水昇火降を促し、気血の循環を改善し、本来の健康な姿（気・エネルギー）に […]
自然治癒力・体からのサイン
こんにちは！ みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか? 私たちの脳の中にある「脳幹」には生まれつき自然治癒力が備わっていると言われています その力がしっかりと発揮されていれば、体の不調のサイ […]