今日は体験談をお伝えします。
💖イルチブレインヨガ体験談（20代、女性）
イルチブレインヨガで得たことは
自分自身を変える方法が分かったことです。
自分に関心を持ち、行動や感情を観察し
それをふまえてより良い方向に導けるようになりました。
人生をどのように設計すればいいか、見えてきました。
いつも自信がないタイプだったのですが
自分をウォッチしていたら、「私ってけっこうすごい！」
と感心することがよくありました。
人と比べないで自分のよいところを育てられるようになりました。
人間関係の寂しさも、将来の不安も
勇気を持って認められるようになりました。
孤独や恐怖は取り除くものではなく
それを楽しみながら人生の原動力にするものだと思うようになりました。
これからも自分を応援しながら
成長する喜びをみんなと分かち合いたいです。💖
🌿自分を眺めることができるようになると
どんなことも乗り越えることができ
感情も感情の奴隷になるのではなく
波に乗るように 上手に使いこなせるようになりますね。
⭐イルチブレインヨガ高須スタジオでは
🌿呼吸・瞑想トレーニングをやっています。
今なら オンラインで トレーニングできます。
ご自宅で気軽に スマホ・パソコン・タブレットで
(webex.zoomなどを使って)ライブトレーニングができます。
⭐またスタジオトレーニングも 毎回4名様(ご予約順)までの
少人数で皆様同士の間隔を２M以上空けて行っております。
⭐スケジュールの中でお好きな時間を選んでいただき
オンライン・スタジオオフラインもご自由に選んでいただけます。
体験当日入会は入会金5,000円→0円
1ヶ月8,000円
⭐ご予約、お問合せは お気軽に
イルチブレインヨガ高須スタジオ 093-742-3200
又はHPより
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）