「７つの宝石マルシェ」と銘打って6月27日（土）にILCHIブレインヨガ高須スタジオで開催します😊

①10：30～
自分の軸を整える💗7つのチャクラ振動体験会

②12：30～
自分に気づく💗癒しのブース体験会
を予定しています😄

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①自分に気づく💗
7つのチャクラ振動体験会（￥1,000-）
動きやすい服装でおこしください。

「ヒトは、3つの次元からなり、内に7つのエネルギースポット(チャクラ)をもつ存在だ。」ということをわかりやすくお伝えします。

生命の根源となる振動
簡単な体操、振動トレーニングを通して、気的感覚を生かし、自分の生命を大切に思う時間になれば幸いです。

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②自分に気づく💗癒しのブース体験会

💗 オーラ撮影(￥1,000-)

💗ラブハンズ(￥500-/10分)

💗陰陽五行(￥1,000-)

💗天符経タロット(￥1,000-)

💗 チャクラバランス(￥1,000-)

💗小倉織縞々マルチケースワークショップ(￥2500-)
製作時間1時間程度、手ぶらでOKです。
小倉織の生地でマルチケースを作ります。

💗販売(￥500～)
・チャクラをサポートするペンダント、ブレスレットetc
・虫が嫌いな香りスプレー
・植物🌱

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ILCHIブレインヨガ高須スタジオのトレーニングも大権されませんか？

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、感情を整え、幸せな人生を創りませんか？

感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします

体験レッスン受付中

お気軽にお問い合わせください

自然から愛され
なぐさめられた経験は
誰にでもあるのではないでしょうか。

内面の自然と外部の自然、
この二つの自然がつながったとき
私たちは自然からのメッセージを
聞くことができます。
そのとき、私たちは
自然と本当の友になるのです。

友とは
一方通行ではなく双方の交流です。
自然と友になるには
ただ自然の美しさを眺めるだけではなく
自然と共感できなければなりません。
そのためには
自然に心を開く必要があります。

自然の純粋なエネルギーによって
私の中にある自然の性質が回復します。

一指 李承憲著『人生120年の選択』

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、幸せな人生を創りませんか？

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自分のこと分かってますか？

「私って〇〇な人だから」と、言葉にしたり、思っていたり。

でもそれ、本当ですか🤔？

願望や世間の風潮が、そのように思い込ませたり、
1度の失敗で、得手不得手を決めつけたり、　ありますよね😳！！

自分を成長させたければ、内省・瞑想しながら、本当に願う自分の姿を見つけてみましょう（欲や楽に逃げてしまいがちですが）。

そこに向けて自己啓発✊

正直に、客観的に自分を眺める目を養って、
願う自分に向かって自己研鑽を積みましょう。

最後の時に、満足できる人生でありますように💕

自己啓発は
自己探求を前提としています。
自分のことがわからなければ
自分自身を啓発することも
成長させることもできません。

本当の自己啓発は
決して自分だけでは終わりません。
私の変化がそのまま
世界の変化につながるのです。

思索と瞑想で自らを正直に見つめ
どんな変化が必要かを認識し
必要な変化をつくりだすと選択し
その選択を強い意志で実行に移すのです。

一指 李承憲著『人生120年の選択』より

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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

内にある自分をみつめ、願う人生を創りませんか？

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人それぞれ、お持ちの雰囲気ちがいますよね？
その違いがどこから来るか？

分かりやすかったので、どうぞご視聴ください。

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ショート動画を延々とスクロール🎞️
やめたいと思っていても、つい😓
気づけば何時間？😨

やめたいですよね～

⬆️この動画によると、やめるためには、
『脳があらゆる経験を処理し、心がその経験に意味と方向性を与える。』という洞察から始めるそうです。
端的に言うと、心が何に集中し、どう反応しているか？を眺めること。

この反応が、いつものパターン行動（癖）で、この癖で人生が形成される。

忙しい日常では、いつものパターン行動（癖）が現れる。

自分が、何に集中し、どう反応しているか、に気づき、
その反応が、自分の未来に必要ならOK、不適切・不必要ならその反応を変えていくことが必要。

小さくても「意識的に変えていく」この訓練で、人生を受動的でなく能動的に（主体的に）創造する力を育むことができる。

このように『自分を省察・内省する時間を持ち、日常のあらゆる活動を、よりよい未来のための成長と発展の機会ととらえること。』が、悪循環を断ち切る。

ブレインフォンをONにする
【日常に流されず、脳を意識的に使うこと！】心掛けてみませんか🧠？

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気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、夢や希望を叶えながら幸せな人生を創りませんか？

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自分の可能性を開きたいですよね😊

眠っている脳を惜しみなく使うには？
出来る、出来ないでなく、ワクワクする夢や希望を掲げ、どうすれば出来るか？
に集中して、脳を使うことだと言われています🌈

脳をうまく使う方法　 ～イルチ希望の手紙～

あなたが知っている「自分」の中に
閉じこもらないでください。

自分が知っていることや
これまでに経験してきたことを超えて
脳に新しい問いを投げかけ
新しい課題を与えるとき
あなたの脳は無限の創造性を現し始めます。

せっかくなら、この世界で最も美しく
崇高なものを、脳の中に招き入れましょう。

あなたが選ぶことのできる
最も偉大なビジョンを、脳に贈ってください。

一指 李承憲(イ・スンホン)

偉大なビジョン！？
そんなのない！！と言われる方、多々いらっしゃいます。

大丈夫です😄

小さいと思えることや、身の回りのささやかと思う夢や希望。
それを叶えながら、何が叶うと嬉しいか、胸が温かくなるか、
自分に問いかけながら感じながら、夢や希望を育てていきましょう💕

何をするために生まれてきたのか？自分の使命を思い出せると素敵ですね🌟

そうしながら、脳が無限の創造性を示し始めます😄🧠

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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

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健康のカギはエネルギー循環！！

東洋医学では体に気エネルギーが流れいると言われています。

この気の流れがよく、水昇火降になるとき、元気で活力に満ちています。

心身を健康にする原理に
水昇火降があります。

「水のエネルギーは昇り
火のエネルギーは降りる」

水は上から下に流れるのが道理です。
なのに水が上にあがれるのは
木が根から水を吸い上げて
花を咲かせて実を結ぶように
強い生命力が作用するからです。

その根にあたる人体部位は
下腹にある丹田です。
それで水昇火降では
頭はひんやりお腹は温かくします。

火のエネルギーが頭にあり
水のエネルギーがお腹にある
逆水昇火降になると
エネルギーバランスが崩れ
内臓が詰まって循環できず
免疫力と自然治癒力が低下します。

競争社会で
利己心･うぬぼれ･欲におぼれたり
過去への執着や未来への恐怖から
不安や不満や緊張の中で生きていると
自己肯定感や希望がなくなり
人生の意味と価値を失って
体は水昇火降になれません。

水と火のエネルギーバランスの中に
生命と世の道理があります。

頭に熱が生じると手足は冷たくなり
心身のバランスが崩れ
意欲がなくなり考えが浅くなります。
怒りを抑えられず余裕がなくなり
正しく判断できなくなります。

家庭の調和が崩れ社会は対立し
正義を語る人が正義を欠き
平和を語る団体が平和でないのも
人間性がなくなり構造的に
水昇火降ではないからです

世界各地での異常気象の発生も
地球が逆水昇火降の状態だからです。

地球の逆水昇火降を正す道は
人間が水昇火降を回復することです。
人間が水昇火降になれば
地球も水昇火降になります。

水のバランスがいいと
木に花が咲き実がなるように
水昇火降で私と家庭と人類と地球が
順機能して平和になれます。

最も直接的な解決法は
エネルギー循環です。

例えばトレーニングを真心で
100回、150回するとき
足裏の湧泉と丹田に集中すると
単に数えるだけより
10倍、100倍効果的です。

水昇火降のためにトレーニングする
水昇火降になるために歩く
「どんな思いでするか」が大事です。

水昇火降のために
あなたが熱心にトレーニングして
健康になることを願っています。

脳🧠の中の神性が目覚めるとき
創造性だけでなく
良心、共感力
そして世の中を
より良くしようとする
弘益の心が現れます。

このような資質が活性化されれば
私たちは脳の無限の能力を発揮し
自分だけでなく他の人も
助けることができるでしょう。

私はこのような脳の特性を
「聖人の心」と呼び
これこそが人類の希望だと
信じています🌈

一指李承憲著『ブレインフォンをオンにする』

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

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これからの時代、目に見えないエネルギーをどう扱うかが心と身体の健康に大きく関わってきます。

今回ご紹介するのは、
イルチTV の最新動画📺✨
テーマは「気エネルギー」

✔ なぜ今、気エネルギーが大切なのか
✔ 心と身体にどんな影響があるのか
✔ 日常の中でどう活かしていけるのか
とてもわかりやすく解説されています。

イルチTVでは、さまざまな心身の
健康法やセルフケアを発信しており、
フォローするだけで、日常の質が少しずつ変わっていくそんなチャンネルです🌿

ILCHI ブレインヨガ高須スタジオでは、気の貯蔵庫である丹田を鍛え、気を循環させ、気を感じる感を目覚めさせるトレーニングをしています。

頭が静まり、身体がゆるみ、今の自分に戻る時間になること願っています😊

～・～・～・～・～・～・～・～・～

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