6月, 2015 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

2015年6月25日

こんにちはイルチブレインヨガ高須スタジオです今日は　免疫力ＵＰ！！　「つま先叩き」のご紹介つま先叩きは誰でも　どこでもできる簡単で効果的な運動です＜つま先たたきの主な効果＞・足の筋肉を鍛えて血行を改善（心臓の […]

2015年6月6日

こんばんは梅雨入りしましたねスタジオの花たちも最近の暑さでバテ気味今日は雨が降ってピカピカと嬉しそうに咲いてましたさて今日でトレーニングを始めて1ヶ月になる30代女性の嬉しい体験談その方は顔の吹き出物をき […]