幸運を呼び込み愛される方程式💕
2023年12月30日
皆さまが幸せ引き寄せ体質になりますように、イルチ希望の手紙より『幸運を呼び込み愛される方程式』をお伝えします😄 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 今年は福を与える人になってください。 普段どのように […]
脳をうまく使う！！ 思考・感情・生命力～脳の三層構造～
2023年12月2日
ブレインヨガ（Brain Yoga）脳ヨガです😊🧠 脳の健康を目指し、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティックなヨガです。 脳の三層構造に、とても関心を示された方がいらっしゃいましたので、プチ修正しての再掲載 […]
動的瞑想🧠脳波振動～自律神経を整える～
2023年12月2日
瞑想も色々あります！ よくある、座禅を組んでジーっとしている静的な瞑想🧘 一定のリズムで動きながら行う動的な瞑想 動的瞑想の代表的な脳波振動をご紹介します。 なかなか「無」になれない！、集中で […]