百見は一行に如かず✨
2020年5月28日
こんばんは 悟りは行動だ！ と言われます。 知識がいくらあっても 行動しなければ 無知と同じだ とも言われますね PDCAは人生の価値を高めます 今日も一指 希望の手紙より↓お届けです💖 🌱「 […]
自分の考えがすべてを創造する✨
2020年5月14日
皆さん こんにちは🌿 「思考は現実化する！」 とよく言われますが マイナスな思考を追い払うのは容易ではない方も たくさんいらっしゃると思います。 では どうすれば どこから始めれば できる！思考になるのでし […]
ベアウォークでインナーマッスル強化！
2020年5月7日
おうちでヨガ！ イナマッスル強化だって楽しく出来る！ 今日は インナーマッスル 体幹を鍛えるベアウォークをご紹介します。 お腹を中心とする「体幹」は 人間の様々な動作の基軸となります。 体幹がしっかりしてい […]