ヨガだけど、静かにゆったりもいいけれど、時には、大きな声を出してみましょう😄♬

声の振動・バイブレーションを身体で感じてみましょう

うるさかった思考が静まり、自分をよく感じることができるはず💗

エネルギーチェンジして、願う自分に向かって進みましょう✊

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音は、
私たちの振動を変化させる
最も強力なツールのひとつです。

私たちが活用できる音には、
音楽や楽器など、
さまざまなものがありますが、
中でも最も直接的な方法は、
自分自身の声で音を発することです。

自分が発した声は、
体と脳を内側から震わせ、
共鳴を引き起こし、
エネルギーに変化をもたらします。

思考はいったん脇に置き、
ただ自分の声に没入してみてください。

決められた音程やリズムにとらわれず、
心のままに声を出してみましょう。

ブレインフォンがオンになる瞬間です。

一指 李承憲著『ブレインフォンをオンにする』より

～・～・～・～・～・～

リズムトレーニングで頭がスッキリ♬

呼吸トレーニングで体がホッコリ温かく

内にある自分をみつめ、願う人生を創りませんか？

丹田（2番チャクラ）を強くするお手伝いします

未来を明るくイメージ（6番チャクラ）しましょう🌈

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