私たちの体③百会☆7チャクラ
2021年2月26日
こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです 東洋医学で言う「気(エネルギー)」の通り道を「経絡」と言いって、体には12の経絡と365の経穴(ツボ)があります。このツボが開いて気が経絡をよく循環していこと […]
おすすめの体操と「胆経絡」と「怒」
2021年2月18日
こんにちは♪ イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 いかがお過ごしでしょうか？ 寒い日は、自宅にいるとゴロゴロしてしまいますね😅 寝ながらできる「横向きに寝て足を上げる」ブレイン体操をご紹介します🌟 ↓↓↓動画を観ながら […]
おすすめのサイト☆健康・食・子ども・ストレスケア☆
2021年2月10日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 💝お薦めサイトの紹介です💝 健康・幸せ・平和な人生をデザインする 「HEALING LIFE STYLE」 https://healinglife.styl […]
2月は「逃げる」だから「呼吸・瞑想」を
2021年2月4日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 2月は「逃げる」 うっかりすると瞬く間に日々過ぎてしまいますね😱 瞑想で、ご自分の心(息)を感じてみませんか？ 今日はイルチ希望の手紙をお贈りします😌🍀 & […]