【呼吸・瞑想】 ゆがんだ脳を整える！？～ILCHI 希望の手紙～
2021年6月30日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 瞑想、流行っていますが何を期待されますか？ 気持ちを落ち着ける？ 集中力アップ？ でしょうか？ 瞑想で、ゆがんだ脳が整う？？ そもそも、自分の脳がゆがんでい […]
脳リラックス【脳波振動ワークショップ】ストレス・緊張・不安を吹き飛ばそう！
2021年6月28日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 コロナ禍でストレス増えていませんか？ 寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。 脳の疲れが体の疲れも作ります。 それで、脳リラックスのために「脳 […]
新しい気持ち💛自分軸
2021年6月24日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。 自分の人生をどのようにデザインするか？どう生きたいか？ 迷いますか？ 答えはすべて自分の中にあるそ […]
感情コントロールに脳活性🧠
2021年6月2日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 色々な感情に毎日が彩られていますね🌈 好ましい感情ならよいですが、時には望まない感情に陥って、そのことにさえ気づいていなかったり。。。 感情コントロールには大脳辺縁系！ […]