太陽と雲 ～感情のゆらぎ～
2025年7月16日
暑いですね☀️🫠💦 それだけで、イライラしたり、憂鬱になったり。。日々様々な感情がわいてきます！！ その感情から抜け出るために、丹田😊👍 丹田呼吸をしてみましょう！ 丹田の暖かさを感じながら、明るい太陽のような本来の自分 […]
行動は感情を変える！
2020年8月27日
皆さん こんにちは(^^♪ 暑い日が続きますが お元気ですか？ 社会の情勢が あまり外出できる環境ではなくなってきましたが ずっと家にいると気分が晴れない事ありませんか？ うつうつとした感情が続くなら 何か小さなことでも […]