こんばんは

高須スタジオです

今回は「皿まわし」エクササイズの体験談

京橋スタジオの真殿繁二さんの分かち合いをお送りします

真殿繁二さんは高血圧で薬を飲んでいましたが、今年の初めから皿まわしを開始し、

現在は医師と相談して、薬を服用せずとも安定した血圧を維持しています。

皿まわしの驚くべき効果！

ただし、効果には個人差がありますので、

では、真殿さんの楽しい分かち合いをご覧ください！

http://youtu.be/be-vlwz0UsQ
皆さんも　ぜひお試しください

この記事が気に入ったらいいね＆フォローしよう

@ilchibrainyoga

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

体験レッスン予約