気(エネルギー)が病んだら、気の流れを整えましょう✊！！
元の流れに、元の気、元気に戻りましょう😄！！

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私の体の主治医

病気のもとはひとつです。
エネルギーの流れがどこかで滞り
生命体のもつ自然治癒力を
まともに発揮できていないのです。滞っているところを流し
血の巡りとエネルギーの循環が
よくなるだけでも
たいていの症状は時間とともに回復します。体を感じ、理解し、親しくなると
体からの警告サインに適切に対応し
病気を予防できます。ちょっと調子が悪いからと
病院や薬に頼るのではなく
「私の体の主治医は私」と思い
体を動かし、体力をつけましょう。
意志と努力があれば
若く健康に長生きできます。

一指李承憲（イルチ希望の手紙より）

希望の手紙

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ツボに流れる「気」の巡りをよくするヨガです🌀🌀🌀

気分転換、気力回復、気質改善etc

簡単な体操で、体が硬くても大丈夫です👌男性OK！！

動的な瞑想トレーニングで頭がスッキリ😊

体験レッスン受付中🧘

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体験のご予約 | ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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