体と心を鍛えるトレーニングを
強調する目的は何だと思いますか？

現実がどんなに大変なときでも
トレーニングをすることによって
脳に新しい空間を確保できるからです。

脳には無限の創造力があります。
この創造力を使うには
エネルギーが必要です。

希望もビジョンも見えないなら
無条件に動いてみましょう。

体を動かすと
エネルギーが回り始め
脳も明るく照らされます。
心が明るくなり
自信が持てるようになります。

こうして体とも脳とも交流し
自分との関係が深まると
希望が生まれ、ビジョンも生まれます。

一指 李承憲(イ・スンホン)　～イルチ希望の手紙～

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自分の体を感じながら動かし、気血の循環を整え、呼吸・瞑想と、緊張した脳をリラックスさせます。

体験トレーニングは随時受付けています。
初心者OK　男性OKです🧘
お気軽にお問い合わせください。
身体の不調を整え、自分の願う人生を創っていきましょう🌈

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イルチブレインヨガ高須スタジオ