むくみ
だるさスッキリ！ヨガ体験会
2019年6月3日
梅雨のだるさを ブレイン体操（だるさ予防）呼吸・瞑想で スッキリさわやかに🌿 ・身体がなんとなく重い ・ふくらはぎがだるい ・気分が晴れない ・やる気がでない ・集中力がない そんな方におススメ☝ ぜひ一度体験してみて下 […]
背中スッキリ・むくみ解消！！
2017年4月28日
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 顔や手のむくみは、腎臓の機能低下が 関係している場合が多いです 長時間の立ち仕事で 背中の下の部分がこったり、 冷えたりすると、腎臓の働きが鈍くなり、 む […]
季節の変わり目におすすめ健康法☆
2017年4月21日
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 季節の変わり目は 一番不調を感じやすい時 気温の激しい変化で自律神経が乱れると、 血液やリンパの流れが悪くなり、 むくみやすくなります こんな時期に オス […]