師走～🏃🏃🏃だけど、淡々と😊
2025年12月2日
12月のテーマは「淡々（たんたん）と」😊 慌ただしくても😱淡々と☕️🍰 忙しくても😠淡々と🍡🍵 淡々さがあなたの未来を変える！！ 『私が私を生み出す ilchi 李承憲(一指 イ・スンホン)の365日瞑想集』より 淡々さ […]
人生を愛で満たしましょう💛
2024年10月8日
自分を愛するなら 世間が評価する成功が 自分の価値を測るすべてだと思えば 私たちは萎縮するしかありません。 自分に対する価値判断の基準は 世間にあるのではなく 自分自身にあります。 自分の価値を認められず 周りの評価にこ […]
自律神経バランスチェック☑
2024年9月17日
何かと話題になっている「自律神経」。 そんな自律神経のバランスがどうなっているか、気軽に知れたら嬉しくないですか😉？ 2024年9月体験される方は、トレーニングの前後の自律神経のバランスを測定し、トレーニングの効果を体感 […]