ストレッチ | イルチブレインヨガ高須スタジオ

2025年3月5日

体が重く感じられ、疲れたなと思うときは軽く伸びをしてみましょう。おなかまで息を吸い込んで息 […]

2025年1月28日

大寒も過ぎ☃冷え込み厳しい今日この頃🤧 寒さは、体を硬くします😰 骨盤と股関節をゆっくり伸ばしましょう🤸‍ 骨盤矯正にもなります🤗 ・～・～・～・～・～・～・～・～・～簡単な体操で、体が硬くても大丈夫です👌男性OK！！ […]

2021年5月26日

梅雨到来💦 雨の日、何となく身体が重い☔ スッキリしないと感じたら、経絡を刺激するストレッチ・ブレイン体操です😀よどんだ気・湿気を流します。天候の影響を受けやすい方は、ご自分を守るオーラを […]

2021年5月26日

梅雨到来💦 雨の日、何となく身体が重い☔ スッキリしないと感じたら、経絡を刺激するストレッチ・ブレイン体操です😀よどんだ気・湿気を流します。天候の影響を受けやすい方は、ご自分を守るオーラを […]

2021年5月26日

梅雨到来💦 雨の日、何となく身体が重い☔ スッキリしないと感じたら、経絡を刺激するストレッチ・ブレイン体操です😀よどんだ気・湿気を流します。天候の影響を受けやすい方は、ご自分を守るオーラを […]

2021年5月26日

梅雨到来💦 雨の日、何となく身体が重い☔ スッキリしないと感じたら、経絡を刺激するストレッチ・ブレイン体操です😀よどんだ気・湿気を流します。天候の影響を受けやすい方は、ご自分を守るオーラを […]

2016年5月4日

みなさん、こんにちは　イルチブレインヨガ高須スタジオです。「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。ストレス社会といわれる現代。肩こりや腰痛に悩む人が増えています。肩こりや腰痛で悩む人の共通点 […]

2016年4月27日

みなさん、こんにちは　イルチブレインヨガ高須スタジオです。春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。そんな […]