ポジティブ | イルチブレインヨガ高須スタジオ

2021年9月4日

世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。そして最高の瞑想とは? 瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。 100%ポジティブな状 […]

2020年2月20日

ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプローチ！人間はストレスに遭遇したときにさまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって健康寿命にも差が出ると言われています […]