心・体・脳をリラックスさせるトレーニング
2016年4月17日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 熊本地震の発生に際し、亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された方々に対し、心よりお見舞い申し上げます。 福岡でも余震が続いて落ち着かないですが […]
健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」
2016年4月1日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」って？～無数の菌がつくる“生態系” 「腸内フローラ」をご存じですか？腸内フローラとは、腸の中にある細菌の総称。私たちの健康 […]