八幡西区ヨガ
更年期対策ヨガ in つぼ心An's
更年期障害は女性ホルモン エストロゲンの減少によりおこると言われています。 ヨガでホルモンのバランスを整え 快適生活を取り戻しませんか？ 参加ご希望の方はこちらから または お電話で 093-742-3200 ２０周年キ […]
ストレス解消ヨガ体験
新しい事が始まる春 もっとワクワク もっとやる気を出して いろいろな物にチャレンジ！ でもその前に 日頃溜まったストレスを 上手に発散して 快適に日々を過ごせるよう ストレス解消ヨガ体験会をします！ スッキリ！したい方・ […]
ストレス解消ヨガ体験
新しい事が始まる春 もっとワクワク もっとやる気を出して いろいろな物にチャレンジ！ でもその前に 日頃溜まったストレスを 上手に発散して 快適に日々を過ごせるよう ストレス解消ヨガ体験会をします！ スッキリ！したい方・ […]
背中スッキリ・むくみ解消！！
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 顔や手のむくみは、腎臓の機能低下が 関係している場合が多いです 長時間の立ち仕事で 背中の下の部分がこったり、 冷えたりすると、腎臓の働きが鈍くなり、 む […]
春の不調を整える健康法‼
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 ぽかぽか陽気の春は、昼間から ついつい眠くなりがちな季節です 日照時間が長くなって 気温が上昇しているのに、 体がその変化についていけず、 体内時計が崩れ […]
季節の変わり目におすすめ健康法☆
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 季節の変わり目は 一番不調を感じやすい時 気温の激しい変化で自律神経が乱れると、 血液やリンパの流れが悪くなり、 むくみやすくなります こんな時期に オス […]
冷え解消・免疫力アップ健康法
｢体・心・脳スッキリ！」の イルチブレインヨガ高須スタジオです。 春は本当に気温差が激しく、 辛くなるのが、体の冷え とくに、女性を悩ませるのが、 足の冷えです 私たちの体のなかで、 とくに足や手が冷えやすいのは、 心臓 […]