呼吸・瞑想でリフレッシュ！
2018年2月12日
最近 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で 脳波を安定させ 脳のリラックスを 体験してみませんか？ ・ストレ […]
脳は夢を食べて生きる
2018年2月12日
脳は夢を食べて生きる 希望を選択した瞬間に、脳は 肯定的なホルモンを大量に分泌し 新たな期待感で胸をときめかせ 喜びと情熱で熱くなります。 希望がない脳は、ガソリンの切れた ガソリンスタンドのようなものです。 希望をあき […]
アレルギー対策！！腸内フローラを整えて免疫力UP
2018年1月26日
こんばんは！ 最近注目の 脳と腸！ イルチブレインヨガでの基本が 今話題に！ アレルギーになぜなるのか？ 皆さんご存知でしょうか？ 今日は 分かりやすく週間ポストさんに掲載されていたので 一部ご紹介させていただきます。↓ […]