脳の無限のパワーを活用するには🧠？
2022年10月5日
脳は真実かどうかより、あなたがそれをどのように受け入れ、どのように解釈しているかを重要視します。 あなたが喜びを望めば、脳はあなたが喜ぶことを創り出します。 あなたが不安を抱くと、脳はあなたが恐れていることを創り出します […]
自然治癒力・体からのサイン
2021年3月31日
こんにちは！ みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか? 私たちの脳の中にある「脳幹」には生まれつき自然治癒力が備わっていると言われています その力がしっかりと発揮されていれば、体の不調のサイ […]
おすすめの体操と「胆経絡」と「怒」
2021年2月18日
こんにちは♪ イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 いかがお過ごしでしょうか？ 寒い日は、自宅にいるとゴロゴロしてしまいますね😅 寝ながらできる「横向きに寝て足を上げる」ブレイン体操をご紹介します🌟 ↓↓↓動画を観ながら […]
2月は「逃げる」だから「呼吸・瞑想」を
2021年2月4日
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 2月は「逃げる」 うっかりすると瞬く間に日々過ぎてしまいますね😱 瞑想で、ご自分の心(息)を感じてみませんか？ 今日はイルチ希望の手紙をお贈りします😌🍀 & […]
コロナ対策にも【呼吸・瞑想】~ストレスを洗い流しましょう~
2021年1月19日
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 コロナがまたまた広がって😥ですね。。 心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣 自分を見失ってしまったり。。。 そんな時に【瞑想】です😊！！ 瞑想は注目されてますよね！ 瞑想 […]