心の安定
冷え！！腸を温めるヨガ体験会
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を 融合させた新しいオリジナルトレーニングで、 丹田の感覚を取り戻しながら、体の内から温かくなること感じていただきます。 体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまい […]
冷え！！腸を温めるヨガ体験会
体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 また、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、 余計に体の冷えが強くなります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、 […]
冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験会
体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 また、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、余計に体の冷えが強くなります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、や […]
冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験会
体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 また、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、余計に体の冷えが強くなります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、や […]
冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験会
体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 また、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、余計に体の冷えが強くなります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、や […]
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
『冷え改善』おすすめ体操 ☆お正月太りにも☆
こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 寒さ厳しい折、皆さま元気にお過ごしでしょうか⛄？ 今日は、寒い冬に手足までポカポカ🔥になるお勧めのブレイン体操「全身振り」をご紹介します😊 ・手足ポカポカ冷え改善→体温ア […]