脳波、アルファ波、ベータ波、ガンマ波
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
2021年3月20日
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
2021年3月20日
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
2021年3月20日
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
2021年3月20日
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
私たちの体④リズム☆脳波
2021年3月18日
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです ヒトの体にはリズムがあります 振動・波動と細胞レベルのリズムもあれば、心電図のように見ることができるものもありますし、 脈拍や呼吸のように、自分で感じること […]