脳波振動

動的瞑想🧠脳波振動～自律神経を整える～

瞑想も色々あります！ よくある、座禅を組んでジーっとしている静的な瞑想🧘 一定のリズムで動きながら行う動的な瞑想   動的瞑想の代表的な脳波振動をご紹介します。   なかなか「無」になれない！、集中で […]