へそヒーリングで規則正しい安眠生活を★
2017年1月5日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします イルチブレインヨガおすすめの おへそを押す健康法『へそヒーリング』 昨年に引き続き […]
正月太り対策！！へそヒーリングで(^^)
2016年12月27日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 お正月は、何かと誘惑が多いですおせち料理にお雑煮、そして、あちこちでふるまわれるお祝いのアルコール類 一方で、家でゴロゴロする時間も長くなりがちで、消費カロ […]
腸から血液をキレイに！へそヒーリングで健康生活☆
2016年12月22日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康的な生活をおくるうえでポイントの一つとなるのが、血液のキレイ度だと言われています血液がきれいでサラサラだと、全身の細胞に栄養や酸素がゆき届きます 反対に […]
へそヒーリングで年末年始の冷えと肥満を撃退！！
2016年12月20日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 年末年始は、１年中でもっとも太りやすい時期です(´・ω・｀) 相次ぐ忘年会での飲食。そして、クリスマスには甘いケーキ。お正月になると、お餅やおせち料理が食卓 […]
健康な朝の習慣にへそヒーリング♪
2016年12月16日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 みなさんは、朝食をきちんととっていらっしゃいますか？ 朝は、体と脳を休息モードから活動モードへと切り替えるとき＼(^^)／ そのためのエネルギーを補給しなけ […]
熟睡できる健康法♪へそヒーリング
2016年12月14日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 食生活は健康を支える基本です 規則正しく、バランスのとれた食事をとることで、健康を保つことができます ところが、仕事で忙しい人ほど、食生活が不 […]