健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」
2016年4月1日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」って？～無数の菌がつくる“生態系” 「腸内フローラ」をご存じですか？腸内フローラとは、腸の中にある細菌の総称。私たちの健康 […]
腸を鍛えて、メンタル強化★
2016年3月29日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。腸環境を意味する腸内フローラのバランスを良くし […]