こんにちは。 パソコン、スマホと、生活は便利になりましたが、肩コリ、首コリ、目の疲れ、、体が大変です😞 東洋医学的な観点から、コリをほぐすには「腸」の柔軟性がとても大切です！ 丹田を鍛えながら、腸を健康に、 […]