『感情に振り回される』よく聞くフレーズです。

どうすれば、感情から離れられるでしょう？？

イルチ希望の手紙より👇、何か気づきがあれば幸いです。

呼吸瞑想して、ながめてみませんか？

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脳の主として生きる～イルチ希望の手紙～

主のいない脳は、感情に振り回されたり
情報に振り回されたりしがちです。

さまざまな感情や情報で
脳の中が雑然としたままに
しておかないでください。

自分が脳の主だという意識があるとき
感情も情報も能動的に
処理することができます。

暗い部屋に電気がついたときのように
状況をはっきりと見ることができる
洞察力も生まれます。

今日も脳の主として
堂々と生きていかれることを願っています。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ🌟

本当の自分に気づくトレーニング～４番チャクラトレーニング～で、

自分自身に出会って、真の人生を生きてみませんか？

丹田を強くするお手伝いします💪

感情や周りの人に振り回されないように😊

体験レッスン受付中🧘

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。

自分の人生をどのようにデザインするか？どう生きたいか？

迷いますか？

答えはすべて自分の中にあるそうです。脳が知っています！

ですが、情報がたくさん脳に入ってきて、どれが自分の本当の願いかが分からなくなっているそうです。

「自分らしく生きる」とか「自分軸」という言葉をよく聞くようになったのも、自分が分からなくて、迷っている方が多くなったからかもしれませんね。

瞑想を通して、自分の内面に入って、自分をみてみませんか？

そのためには丹田呼吸です。

イルチブレインヨガで丹田鍛えて瞑想しませんか？

丹田鍛えて、腸も元気になります^^

新しい未来～イルチ希望の手紙～

私たちは毎日新しく生まれ
毎日死んでいきます
同じ日は一日もありません
同じ時間は一瞬もありません

私たちは今、地球に乗って宇宙を旅しています
未来に向かって新しい世界に向かって進んでいます

新しい時間と空間に出会うには
新しい心をもちましょう
過去の考えで生きてはいけません
過去の考えに縛られるなら、常に過去を生きるのと同じです

新しい気持ちで
新しい時間と新しい空間の
あるじになりましょう
自分の体のあるじになり
時間と空間のあるじになるのです

あなたの前に新しい未来が
新しい時代が待っています
目覚めなければなりません
観念に囚われて生きるのはやめましょう

新しい心を選択する人が
今の時代の希望です
今日あなたは新しく生まれました
今日一日、人生をどうデザインしますか?

一指 李承憲(イ・スンホン)

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集中できない！　雑念ばかり！　足が痛い！

それでも大丈夫です^^

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸、瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。

今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

こんにちは
イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

私たちの体の中には、生命活動を維持するためのエネルギー（気）が流れている、というお話を以前させて頂いたのですが、体にはこの生命のエネルギーのスポットが七つあって、「チャクラ」と呼ばれています

東洋では、「気のエネルギーが集まる畑」という意味で「丹田（たんでん）」とも表現されています

上丹田（6チャクラ）

中丹田（4チャクラ）

下丹田（2チャクラ）

と、3つの重要な丹田（ツボ）があって、一般的に下丹田を丹田と言います。

この下丹田は、生命力・活力の源でとても大切なんです

他人に振り回されたり、必要以上に周りが気になったりと、周囲の影響（ストレス）を受けやすい方、下丹田が弱くなっていることが多いです

自分を守る目に見えないフィールド（オーラ）が弱ってます

ぜひ、丹田強化し、自分を守れる強さを身につけて頂きたいです

「自分探し」「自分軸」等々とも言われますが、自分らしく生きていくこと、自己実現・自己成長、ご自分が願う人生を創造できるパワーを作っていきましょう😊

東洋医学に基づいたイルチブレインヨガ、皆さまの丹田強化のお手伝いをさせて頂きます

もちろん、体調維持、運動不足解消、気分転換 ♪　肩こり、腰痛、便秘・下痢予防にもOKです。

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい

今ならクラス体験が通常3000円⇒1000円です
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

お待ちしてます😊

イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎　０９３－７４２－３２００