健康的な輝きは、腸内環境の改善から
2016年8月5日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康的な輝きを保つには、内側からのケアが大切。とりわけ、腸内環境を整えることが欠かせません。 夏は、冷たい物を飲んだり、食べたりする機会が増えるうえ、エアコ […]
イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復
2016年4月27日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。 そんな […]
あったか子宮♪ ヨガワークショップ
2016年4月5日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 [妊活」って言葉をよく聞くようになりましたね。 流行語の第２位に選ばれたこともあり、今や女性の大きな関心事となっています。 テレビや雑誌でも取り上げられること […]