魂

呼吸瞑想やってみよう😄✊

ILCHI TVより 瞑想するとストレスが減り 心の安定が感じられます。 それより大事な点は 魂が感じられることです。 思考や感情を手放し魂を感じる 呼吸瞑想をやってみましょう。 まず楽な姿勢をとります。 イスやあぐらの […]