こんばんは

梅雨入りしましたね

スタジオの花たちも

最近の暑さでバテ気味

今日は 雨が降ってピカピカと嬉しそうに咲いてました

さて今日でトレーニングを始めて1ヶ月になる30代女性の

嬉しい体験談

その方は顔の吹き出物をきれいにしたくて入会！

お話を聞くと　いつも便秘がちだとか、、、

腸セラピーをしてみると腸が硬い

早速　腸運動の宿題を出し

毎日　実践

暇を見つけては　腸運動をしたそうです

すると今日の感想

毎日　便がでることが　どれだけ気持ちよく

大切なことかと　分かりました

と

そして　顔の吹き出物も　右側はきれいに

左側は　薄く

トレーニングが終わった後は

ピカピカした顔で　嬉しそうに帰っていきました

腸運動は　何のためにするのか？

宿便を出して　体と脳に円滑に酸素を吸収させ

頭もスッキリさせるため。

肌が美しくなったり　腰痛や肩こり解消にも効果的

また　自律神経が活性化されるので

精神的にも安定していきます。

腸デトックス集中セミナー開催中！

6/7(金日)14:00~16:00

6/10(水)14:00~16:00、19:00~21:00

6/26(金)14:00~16:00、19:00~21:00

腸に良い運動や呼吸をします。

参加費：2,000円（腸ほぐし15分付き）

メンタルヘルスヨガ体験会