自然治癒力🧠の回復~体からのサイン

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

ヒトが本来持っているとされる『自然治癒力🧠』

その力が弱くなっているそうです。

 

それは『体の声をきく👂』意識がなくなっているからだそうです。

その代わりに、今はたくさんの健康情報があふれていますね!!

その情報の中で健康に、元気になろうと振り回されているからだそうです。

『体の声をきく👂』って。。。

 

イルチ希望の手紙から「体からのサイン」をお伝えしますね!

 

私たちの脳は
体が不快だと認知した瞬間に
それを解決するために
積極的に努力します。

自然治癒力は
自然からの祝福です。
その祝福を享受するには
体からのサインを
よく読み取ることが大事です。

頭が熱いか、ひんやりしているか
お腹や手足が温かいか、冷たいか
呼吸が深いか、浅いか
筋肉が緊張しているところはないか
正しい姿勢で歩いて、立って、座っているか。

体の声に耳を傾け
自分のアンバランスな状態を自覚するだけでも
体とつながっている様々な感覚が目覚め
自然治癒力が働きます。

一指 李承憲(イ・スンホン)  → 希望の手紙 | 一指 李承憲

 

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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
  イルチブレインヨガ高須スタジオ

体を動かしながら、体からの声👂をキャッチしましょう

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