自己肯定感を上げるために~映画「LOVE HEALS💕」~

自己肯定感を上げるためには⁉️

本を読んだり、セミナー行ってみたりと自己啓発に励んでも、変わらない自分にウンザリってないでしょうか😞?

自分を責めてしまう。。
自己価値を認められない。。
自分は何をしてもダメ。。。

心的なお悩みもを通して解決できます💖

 

すべての答えは自分の中にあります😊🧠

 

映画「LOVE HEALS💕」は、痛みが気づきを与え、愛が痛みを癒すドキュメンタリー映画です。

 

自分を愛すること、自分を受け入れることを教えてくれます😇

 

映画「LOVE HEALS💕」試写と健康の法則「水昇火降」ワークショップでを通して本当の自分・健康な自分を見つけましょう。

 

「水昇火降」詳しくはこちら↓↓↓

http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu/e/351ec757da41d575b5dd6aa6ce71c045

 

 

映画「LOVE HEALS💕」上映会&「水昇火降」ワークショップ

⚫️日時
・2月23日(水)
・2月26日(土)
・3月6日(日)
いずれも時間は14:00-16:00

⚫️参加費1500円

⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)

ご予約お願いいたします😄

イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスンも受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

健康の原理『水昇火降』

こんにちは

先日、映画「LOVE HEALS」 のご紹介をさせて頂いたのですが↓↓↓

https://ilchibrainyoga-takasu.com/blog/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%a8%e3%83%8d%e3%83%ab%e3%82%ae%e3%83%bc%e3%81%ae%e6%b3%95%e5%89%87%e2%99%a1%e6%98%a0/

今日は、その映画の土台となっている健康の原理『水昇火降』についてです。

 

 

 

 

「頭寒足熱」は耳にされたことあるでしょうか?

この状態になるために、
「腎臓の水の冷たいエネルギーが昇って」、「心臓の火の熱いエネルギーが降りる」という循環が体の中でうまくできていることが必要です。

 

この循環を『水昇火降』と言います。

 

最近はこの循環が乱れて、肩こり・頭痛・めまい・ドライアイ…と頭が熱くなる状態、

また手足の冷え・むくみ、便秘・下痢、低体温…と足元が寒くなっています。

ここから色々な不調、病気へと繋がっていくことになります

 

健康のカギはエネルギー循環にあり!生命力を高める法則「水昇火降」

「水昇火降」という健康法則があります。 水のエネルギーは昇り 火のエネルギーは降りるという意味です。 水は上から下に流れるのが道理です。 な…

youtube#video

 

 

 

この映画のもとにある健康の原理「水昇火降」に戻るように、

スタジオでトレーニングをおこなっています。

ぜひ、体験・体感・体得にお越しください

 

 

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セルフヒーリングのためのエネルギーの法則♡映画「LOVEHEALS」

こんにちは

今回はおすすめ映画「LOVEHEALS」の紹介です

 

映画「LOVEHEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書水昇火降を踏まえてつくられました。

 

水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。

 

情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。

 

そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。

エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

 

体から出る痛みを手術等で治療することではなく、

最大のヒーリングは自分の中にあり、

痛みは自分を深く愛することで解決するということを

セドナで実際に体験した方々が登場するとても興味深い映画です。

 

今は人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。

ヒーリングは自分を愛することから始まります。

自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

そして、自分を愛し、人を愛せたときに、

希望に満ちた未来をつくっていくことができます。

 

私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

 

この映画が、あなたと地球の未来を明るくすることを願っています🌏✨✨✨

 

↓↓↓ご予約はこちら

映画『LOVE HEALS』 – Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル)

TRAILER https://youtu.be/Mvu23qfBh3U STORY 慢性痛を患うダナは、2度…

Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル) – 健康・幸せ・平和な人生をデザインする

 

 

日本上陸記念プレミアム公開

ご視聴期間:2022年2月1日20:00~2022年2月21日24:00

 

この機会にぜひご視聴ください

 

この映画のもとにある健康の原理「水昇火降」に戻るように、

スタジオでトレーニングをおこなっています。

ぜひ、体験・体感・体得にお越しください

 

 

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寒い時こそ動きましょう (^^♪

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

冷えますね

そんな時こそ動きましょう

固くなった体をよく感じながら、まずよくストレッチ

 

動いて温活🔥やってみましょう↓↓↓

寒くて運動がイヤな人向け【身体ポカポカ】温活運動 #Shorts

寒い日は運動するのも嫌ですよね~ でもそうしていてはいつまでたっても身体は冷えたまま 今日はそんな方向けの おすすめトレーニングをご紹介し…

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今年の抱負🎍🐯実現には?

こんにちは🎍🐯
年も改まり、今年こそはと夢や抱負を抱いて、目標を決めたりとされたのではないでしょうか?

何か始めようとする時、抵抗が出ることありますね💦?

「自分にできるだろうか?」
「時間がないから、、」

特に、今までの習慣を変えようとすると、抵抗する気持ちも大きく出てきますね😨

そんな時は自分に笑顔で「私は出来る」と話しかけて下さい😊

心の中の抵抗〜イルチ希望の手紙〜

どんなことでも、何か試みる時は、私たちの心の中でいつも抵抗があります。

そのたびににこにこ笑い😄
どんな事でも発展的で積極的に考える訓練が必要です。

それこそ自然に体が元気になって気分が良くなる生活習慣です。

「私にはできるだろうか?」という考えがあれば
「私は上手に出来る。」と自分で確信をあたえる情報に変えてください。

このように決心して始めると本当に上手にできます✨

重要なことは目標に向かい意志を出して行動するのです🏃‍♂️

頭は絶えずビジョンを考え体は継続的に動き進みます🌈

https://ilchi.jp/希望の手紙/

 

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挑戦する力☆やり遂げる力【丹田・第2チャクラ】

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

早いものでもう1年が終わろうとしていますね⛄

今年1年どうでしたでしょうか?

 

○○しよう! △△してみたい!

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか?

 

やってみる力=丹田力です。

 

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

 

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

 

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

 

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田(チャクラ)活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生創造しませんか?

 

 

↓↓↓こちらもご参照くださいね😉

https://ilchibrainyoga-takasu.com/blog/%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e4%bd%93%e2%91%a1%e3%80%80%e4%b8%b9%e7%94%b0/

 

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感情を浄化する方法

こんにちは

毎日、喜怒哀楽と感情はついてまわりますね!

感情は

「現象や物事を感じて心に起こる気持ち」です。
つまり、感情を感じているのは「脳🧠」で、脳に入った「情報」に対する反応が感情です。

その情報には、

目・鼻・口・耳・手足・皮膚など全身から入ってくる五感の情報もあれば
光・音🎶波長などのエネルギー情報もあります。
これらの情報から感情が生まれるので
感情を浄化するためには、情報とエネルギー
を浄化する必要があります。

そのため、感情洗濯のポイントは、「脳🧠」にあるのです。

 

【脳教育の感情洗濯機2】感情を浄化する方法

感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じているのは「脳」で 脳に入った「情報」に対する反応が感情です。 …

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ポジティブパワーを高めるためには?~イルチ希望の手紙~

真の「ポジティブパワー」を持つためには
(一指希望の手紙より)

今日多くの人が「ポジティブパワー」の重要性について語っています。
ポジティブな態度は、外部の肯定的なエネルギーと共鳴し、
私たちの人生を肯定的方向に向かわせるからです。

ところがこのポジティブパワーにも秘密があります。
肯定的になるためには、まず自分の持っているエネルギーが充満になっていなければなりません。

エネルギーが充満になっていればいるほど、
周りの出来事に対し、より簡単に肯定的な姿勢をとることが出来、
否定的な意識に振り回されることなく、
より良い選択をすることが出来るようになります。

体を頻繁に動かすと、エネルギーのレベルも向上します。

最初はエネルギーが充満になり、
次は強くなって、最後は澄んだ清らかなものになってきます。

「脳波振動」より

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる

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丹田鍛えてエネルギーを充満に、ポジティブパワーを身につけましょう✊

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本当の自分を知ろう✊自分のことをどれくらい分かっていますか🤔?

瞑想で本当の自分を知り、自己管理しよう😊

あなたは自分自身のことをどのくらいわかっているでしょうか?
たくさんしゃべっていると自分のことがよく見えません。

自分に陶酔したりエゴに陥ると自分を見ることができません。

静かな水面に映る自分を見るように瞑想で自分自身を見つめてみましょう。

そうすることで自己管理でき、今なにをすべきときなのかもわかるようになります。

一指李承憲 ILCHITV

 

瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。

瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。

イルチブレインヨガは、皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

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感情と秋の空🍁感情コントロールの鍵🔓

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

秋の空のように移り変わる感情に、振り回されたり、ハマり込んでしまったり🍁💦

イルチ希望の手紙より
「感情を扱う」をお伝えします。

感情というものは、肯定や否定の対象ではなく
人間の生存に必要な脳の作用で
人為的になくせるものではありません。

したがって自分の感情を無理やりに抑圧した
無視するということは、無意味な行為であり、
行き過ぎる場合、身体の調子が悪くなったり
周りとの関係が悪くなったりもします。

感情とは「私」でなく、「私のもの」とい
つまり大きい海の波に過ぎないという事がわかれば、
私たちは感情という荒波に乗って遊ぶサーファーになれるでしょう。

また、感情に反応する私たちの脳にいつも肯定的な感情が起きる事を経験させ、
肯定的な回路が作られるように鍛錬させれば、
皆さんは感情を創造することもできます。

私たちの脳は絶えず変化して受け入れる本性を持っているため
それは可能なことであり、皆さんはまさに、脳の主人なのです。

一指李承憲

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

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