悪循環を断ち切る😎✂️！！
ショート動画を延々とスクロール🎞️ やめたいと思っていても、つい😓 気づけば何時間？😨 やめたいですよね～ ⬆️この動画によると、やめるためには、 『脳があらゆる経験を処理し、心がその経験に意味と方向性を与える。』という […]
健康のカギは🏋️？
健康のカギはエネルギー循環！！ 東洋医学では体に気エネルギーが流れいると言われています。 この気の流れがよく、水昇火降になるとき、元気で活力に満ちています。 心身を健康にする原理に 水昇火降があります。 「水のエネルギー […]
意識が現実を創る🌈～「気の科学」💡
これからの時代、目に見えないエネルギーをどう扱うかが心と身体の健康に大きく関わってきます。 今回ご紹介するのは、 イルチTV の最新動画📺✨ テーマは「気エネルギー」 ✔ なぜ今、気エネルギーが大切なのか ✔ 心と身体に […]
1年の終わりに 感情の洗濯を🌟
ネガティブな感情を洗濯しましょう🌀🌀🌀 感情を洗濯（浄化）するというのは 体のエネルギーを浄化することです。 エネルギーが明るくなると 健康、幸せ、平和になれる可能性が高まります。 自分のことを一番よくわかり、愛せる人は […]
師走～🏃🏃🏃だけど、淡々と😊
12月のテーマは「淡々（たんたん）と」😊 慌ただしくても😱淡々と☕️🍰 忙しくても😠淡々と🍡🍵 淡々さがあなたの未来を変える！！ 『私が私を生み出す ilchi 李承憲(一指 イ・スンホン)の365日瞑想集』より 淡々さ […]
成し遂げたいことがあるなら✊
10日間の祈りよりも 1日の計画のほうがまさっています。 10日の計画よりも 1日の行動のほうが、さらに価値があります。 知っていることを行動に移すとき はじめて創造がなされるのです。 一指 李承憲(イ・スンホン)～希望 […]
地球とともに生きる🌏
森や野原で耳を澄ませ 目を開いて ただ“感じる”。 聞こうとせず 見ようとせず 自然の音と光を そのまま受け入れるとき あなたと地球の境界が 消えていきます。 それは瞑想のようでいて もっと自然な「つながり」の瞬間。 地 […]