〇〇の秋🍄！！ どんな秋にしたいですか？ イルチ希望の手紙より『失敗よりも学びに集中しよう』をお伝えします. 実りある秋になりますように😊🌰🍂🍄🍇🍎🍠🐿️ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ 私たちは誰もが 人生の道 […]
イメージしましょう🌊 息を吐きだし、溜まっているもの洗い流しましょう 少し、時期外れですが😅、自然瞑想『海』しましょう🧘 イルチTVから、『海の生命エネルギーで満たす自然瞑想』です。 木々の間から海が見えます 海のほと […]
愛は与えるときに大きくなる 愛は受け取ろうとするときより 与えようとするときに より大きくなります。 これが愛の法則です。 愛をただ待っているだけでは 望む愛が訪れないとき 寂しさや不安、 恨めしい気持ちが生まれます。 […]
力があるから力を出すのではありません。 力を出そうとするから 力が湧いてくるのです。 自信があるから挑戦するのではありません。 挑戦しようとするから 自信が生まれるのです。 十分にあるから分かち合うのではありません。 分 […]
暑さが続きますね☀️お元気でしょうか？ 夏バテは、自律神経の乱れが大きく影響を与えているそうです。 夏は、暑さや室内外の温度差、睡眠不足などによって、体温調節などを司る自律神経が疲労するためです。 疲労や乱れを解消するに […]
『スピリチュアル』って何でしょう？ 一般的には「霊的な」や「精神的な」という意味で使われるそうです。 そして『スピ系』のように広～く様々な事柄を含んで使われることもあるようです。 世界的な瞑想家である一指李承憲（イルチ・ […]
今夏あちこちで最高気温の記録更新のようですが🍉🫠 この暑さも大きなストレスになりますね！ ストレスを受けると、脳波が乱れます。 脳のストレス状態を簡単に解消できる 脳波振動というトレーニングをご紹介します。 首を振って、 […]
暑いですね☀️🫠💦 それだけで、イライラしたり、憂鬱になったり。。日々様々な感情がわいてきます！！ その感情から抜け出るために、丹田😊👍 丹田呼吸をしてみましょう！ 丹田の暖かさを感じながら、明るい太陽のような本来の自分 […]
言葉・ことだま(言霊)大切ですね😄 どんな言葉を自分に投げかけていますか？ ILCHI希望の手紙より よいメッセージは 外からだけ届くものではありません。 私たちは自分自身にも 絶えずメッセージを送ってい […]
呼吸は心のありようだと言われています😊💖 🍀 ILCHI希望の手紙より🍀 呼吸は感情や気分によって変化します。 怒っているときは、短く浅くなり 恋しているときは、深く速くなります。 幸せなときは、ゆったりと豊かで 恐 […]