温活

ワークショップ
冷え!!腸を温めるヨガ体験会

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を 融合させた新しいオリジナルトレーニングで、 丹田の感覚を取り戻しながら、体の内から温かくなること感じていただきます。 体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまい […]

続きを読む
ブログ
寒い時こそ動きましょう (^^♪

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 冷えますね そんな時こそ動きましょう 固くなった体をよく感じながら、まずよくストレッチ   動いて温活🔥やってみましょう↓↓↓ 寒くて運動がイヤな人向け【身体ポ […]

続きを読む