考えすぎてしまうとき🤔

考えすぎてしまうときは
小さなことから始めてみましょう。

今できることの
まず一部だけでも
行動に移してみるのです。

動いているうちに
「理由」もはっきりしてきて
「方法」も経験を通して
自然に見つかるはずです。

だからといって
「なぜ」や「どうやって」が
まったく必要ない
というわけではありません。

ただその問いに
あまりにも縛られすぎないで
ほしいということです。

完璧な答えを探そうとするよりも
好奇心と期待感を胸に
最初の一歩を踏み出してみましょう。

一指 李承憲著『ブレインフォンをオンにする』

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