「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。
今日は希望のメッセージをお届けいたします！
「自分との交流から始まるへそヒーリング」
私たちは競争中心の社会の中で
感性と人間性を失い
感情の中で生きてきました。
人間性を回復するには
まず感性を回復する必要があります。
感性は、感情を浄化させたものです。
感情が浄化して感性になると
自分のためにも人のためにもなる、
そんなエネルギーになります。
感情から感性に、そして
感性から人間性に発展するには
どんな訓練が必要でしょうか？
最も大事なのは
自分自身と交流することです。
感情が感性に発展するためには
自分と深く交流する時間が必要です。
次に、極めて純粋な心で
隣にいる人と共感する時間が必要です。
自分の感情や利己心に陥ると
共感能力がなくなってしまいます。
世間には共感能力訓練学校はありません。
だから、自分との共感、人との共感のために
今、へそヒーリング健康法を伝えています。
へそをヒーリングしていると
自分と共感し交流しながら
身体の状態を自分で変えられることが分かります。
自分が健康で幸せなら
自然に分かち合いたくなります。
へそヒーリングは
自分と交流することで自分をヒーリングし
人と共感することで人をヒーリングし
さらには、社会と地球をヒーリングできるような
共感とヒーリング能力を開発する
自己啓発の始まりです。
✩ILCHI希望の手紙より✩
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。 
また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山！ 便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。 まずは高須スタジオで体験
ヨガマットは無料貸し出ししています。
健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください
では、今日も良い１日を★
八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ 高須スタジオ
TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）