カテゴリー: ILCHI希望の手紙

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最も大事な出会い～イルチ希望の手紙～

人生において出会いはとても重要です。
ある出会いによって運命が決まることもあります。

だから私たちは、良い出会いを期待すると同時に
私との出会いが相手にとっても
良い出会いになるように
常に努力する必要があります。

もう一つ覚えておくべき出会いがあります。
それは自分自身との出会いです。

他の人との出会いも大切ですが
もっと大事なのは、自分の魂との出会いです。

自分自身に会うことが多くなるほど
人の目を気にすることが減り
真の人生を生きる可能性が高くなります。

毎日一度は自分の心を自分に告げ、
天に告げ、人生の基本を固めていきましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）
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創造と破壊🌏～イルチ希望の手紙～

希望の手紙 | 一指 李承憲 （グローバルサイバー大学） (ilchi.jp)

病気の人を治療するには
多くの時間と労力が必要ですが
その人が再び病気になるのは一瞬です。

同様に
創造には大変な努力と忍耐が必要ですが
破壊はとても簡単です。

あなたはこの地球上で
どのような役割をしていきますか？
創造ですか？破壊ですか？

大義を胸に抱いていなければ
人間が持つ能力と知識は
創造ではなく破壊の方向に使われる可能性があります。

破壊は、無知と無明から生まれます。

人は、本当の自分を知ることで
無限の創造力を引き出すことができます。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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ただ呼吸だけ～イルチ希望の手紙～

私たちの心は
それがポジティブであっても
ネガティブであっても
思考でいっぱいです。

思考が過去にとどまっていて
ネガティブなときは後悔と言い
ポジティブなときは思い出と言います。

思考が未来にとどまっていて
ネガティブなときは心配と言い
ポジティブなときは希望と言います。

瞑想は
今この瞬間
現在に完全にとどまるところから始まります。
そのために必要なのは
ただ呼吸だけです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

希望の手紙

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望む未来の自分のために、今の自分を見つめることから始めましましょう (^^♪

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無心に眺める

今ここで起こっているすべてを
無心に眺める練習をしてみましょう。

 

欲も恐怖もなく無心に
先入観なしに観察する心には、
エネルギーを動かす強い力があります。

そんな心を下腹にある丹田に集中して
丹田が熱くなるとイメージすると、
丹田が熱くなります。

この心を胸に集中し、
万物を包み込むやさしく親切な
慈悲のエネルギーを呼ぶと、
胸はそのようなエネルギーに満ちます。

この心を脳に送り、
脳に冷たい滝が降り注ぐと想像すると
脳がひんやりします。

この心で自分の達成したいことに集中すれば、
素晴らしい創造力や推進力を発揮できます。

一指 李承憲(イ・スンホン)　『イルチ希望』の手紙より

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体力・心力・脳力を高め、創造力や推進力を発揮しましょう (^^♪

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長寿の秘訣💡

寿命も気になりますね！

どのように生きますか？

健康で🏃？　病院で🏥？

脳のネガティブな考えや感情の痕跡を瞑想トレーニングで手放してみませんか？

代わりに、肯定的な考えや感情で脳を満たしていきましょう！！

きっと、健康に寿命を重ねることができると思いませんか？

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

思考や感情は
ただ消えていくように思えますが
ネガティブな考えや感情が
脳を占めるたびに痕跡が残ります。

その痕跡が蓄積して
うつ病になったり記憶力が低下したり
退行性脳疾患を引き起こすこともあります。

田舎に住む高齢者に長寿の秘訣を尋ねると
「特別なことは何もしていないよ」
と言って笑います。

長生きするために特別なことをしなくても
ささいなことにも感謝して喜び
すべてを肯定的に受け入れる
その心が特別なのです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～イルチ希望の手紙より抜粋 (ilchi.jp)～

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

脳科学を基にしたイルチブレインヨガ

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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笑いをはかる秤

話したこと、文字に書いて送ったこと
なぜ通じないのだろう？
そんなもどかしさを感じますか？

もともと言葉や文字は不完全です
完全ではないものに依存しすぎると
傷ついたり落ち込んだりします

言葉が情報伝達手段として限界があると認める時
私たちは他の手段を探そうとします

最も美しく純粋な情報はエネルギーです
エネルギーは言語の限界を越え
互いに共有し
情報を伝達することができます

「喜び」を言葉で完全には表現できません
「笑い」の重さをはかる秤はありません
私たちはエネルギーでそれを感じて伝えることができます

私たちが互いに愛し通じる時
「喜びと悲しみ」という情報を共有できます
しかし離れて愛し合えない時
その情報を共有することはできません

言語がなくても共有できる
その真実は、愛すれば皆分かるようになります

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

『エネルギー』五感を超えた六感の感覚。

エネルギーの感覚を開くエネルギー瞑想

瞑想を習慣に、ご自身のエネルギーを明るく温かく創っていきましょう。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

東洋医学を基にしたイルチブレインヨガ

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幸運を呼び込み愛される方程式💕

皆さまが幸せ引き寄せ体質になりますように、イルチ希望の手紙より『幸運を呼び込み愛される方程式』をお伝えします😄

 

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

今年は福を与える人になってください。
普段どのようにすごすかによって幸運も来たり行ったりします。
よく我先に福を受けようと行動しがちですが、
なおさら福から遠ざかることをよく知らないからです。

福を先に与えると後に福は来ることがあたりまえです。
それが福を受ける法則です。

愛も欲しいと思えば遠ざかりますが、
先に与えることができれば、
あとで巡って愛を受けることができます。
会う人々にいつも笑顔で愛を送ってください。
手と目と口、これが愛を呼び入れる武器です。

愛を与えればなくなってしまうことではなく、
愛を与えれば与えるほどそれ以上に返って来ます。
これが幸運を呼び込み愛される方程式です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

イルチブレインヨガ高須スタジオ

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感謝の奇跡～イルチ希望の手紙～

どんな状況でも感謝する訓練をしてみましょう。

感謝は、人生の中で
不平不満や心配を取り除き
無限の肯定と平和をもたらします。

朝起きたら息をしていることに感謝し
新しい１日を迎えることに感謝しましょう。

些細なことでも感謝することを探し
その心を育てていると
あるとき、感謝の気持ちが
波のように押し寄せてきて
人生が感謝で満ちあふれるでしょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
　　イルチブレインヨガ高須スタジオ

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　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

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最も大事な出会い～イルチ希望の手紙～

人生において出会いはとても大切です。
ある出会いを通じて
運命が決まることもあります。

そのため、私たちは良い出会いを期待すると同時に
自分との出会いが相手にも良い出会いになるように
常に努力する必要があります。

もうひとつ覚えておくべき出会いがあります。
それは自分自身との出会いです。

人との出会いも大切ですが
さらに大事なのは
自分の魂との出会いです。

自分自身との出会いが多くなるほど
人の顔色を伺うことが減り
真の人生を送る可能性が高まります。

１日１回は、
自分自身と出会う時間をつくりましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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天の心～イルチ希望の手紙～

人間の体は
多くの点で地球と似ています。

地球に五大洋・六大陸があるように
私たちの体にも五臓六腑があります。
地球に山脈、川、野原があるように
私たちの体にも骨、血管、筋肉があります。
地球に木があるように
私たちの頭に髪があります。

太陽と月が地球を照らすように
私たちにも輝く２つの目があり
空に星が輝くように
私たちの精神も輝いています。

そして、私たちの心も空のように
限りなく広がります。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

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