どんな状況でも感謝する訓練をしてみましょう。

感謝は、人生の中で
不平不満や心配を取り除き
無限の肯定と平和をもたらします。

朝起きたら息をしていることに感謝し
新しい１日を迎えることに感謝しましょう。

些細なことでも感謝することを探し
その心を育てていると
あるとき、感謝の気持ちが
波のように押し寄せてきて
人生が感謝で満ちあふれるでしょう。

一指李承憲(イ・スンホン)

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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
　　イルチブレインヨガ高須スタジオ

体を動かしながら、体からの声👂をキャッチしましょう

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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