丹田
ヨガ・丹田を強くする体験会
東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。 丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。 丹田が弱くなると、迷いが多くなり、 行動力が落ちてきます。 また。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受け […]
ヨガ・丹田を強くする体験会
東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。 丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。 丹田が弱くなると、迷いが多くなり、 行動力が落ちてきます。 また。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受け […]
ヨガ・丹田を強くする体験会
東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。 丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。 丹田が弱くなると、迷いが多くなり、 行動力が落ちてきます。 また。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受け […]
ヨガ・丹田を強くする体験会
東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。 丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。 丹田が弱くなると、迷いが多くなり（優柔不断）、 行動力が落ちてきます。 また。自分の中心がとれなく、周囲 […]
丹田（２番チャクラ）は温かく🔥
こんにちは！ ブレインヨガは東洋医学に基づいて『丹田』を大切に考えています😌 丹田の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくるところ。 つまり、丹田とは、気エネルギーが作られる所です。 へその下に位置し、東洋医学では、 […]
脳をうまく使うために！！ 思考・感情・無意識～脳の三層構造～
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです。 ブレインヨガ（Brain Yoga）脳ヨガです😊🧠 脳の健康を目指し、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティックなヨガです。 「腸脳相関」との言 […]
肩こり・首コリ・目の疲れに『腸』
こんにちは。 パソコン、スマホと、生活は便利になりましたが、肩コリ、首コリ、目の疲れ、、体が大変です😞 東洋医学的な観点から、コリをほぐすには「腸」の柔軟性がとても大切です！ 丹田を鍛えながら、腸を健康に、 […]
ポジティブパワーを高めるためには？～イルチ希望の手紙～
真の「ポジティブパワー」を持つためには (一指希望の手紙より) 今日多くの人が「ポジティブパワー」の重要性について語っています。 ポジティブな態度は、外部の肯定的なエネルギーと共鳴し、 私たちの人生を肯定的方向に向かわせ […]
腸活！ぽかぽか腸で冷え改善クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！冷えを改善✊ &nb […]