新しい気持ち💛自分軸
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。 自分の人生をどのようにデザインするか？どう生きたいか？ 迷いますか？ 答えはすべて自分の中にあるそ […]
感情コントロールに脳活性🧠
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 色々な感情に毎日が彩られていますね🌈 好ましい感情ならよいですが、時には望まない感情に陥って、そのことにさえ気づいていなかったり。。。 感情コントロールには大脳辺縁系！ […]
私たちの体⑤脳の三層構造
こんにちは。 東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガ高須スタジオです 集中力・記憶力UPとか、ボケないようにと脳トレに励まれていませんか？ その脳を分かりやすく三層に分けてみました。 […]
超簡単【ヒーリング】一人でできる手のセルフヒーリング
こんにちは オンラインセミナー色々ありますね 気になっていたセミナーがYouTubeにあがっていたのでご紹介します 超簡単【ヒーリング】一人で出来る手のセルフヒーリング 康・幸せ・平和な人生をデザインする […]
大腸。便秘に効果のある気功・瞑想
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです。 東洋医学では、カラダには気が流れていて、その通り道を経絡と言って、 大腸の経絡が人差し指から肩、首、鼻に通っています。 その通り道（経絡）を刺激することで […]
心をみつめる！ 呼吸
こんにちは！イルチブレインヨガ高須スタジオです。 呼吸の大切さ、言わずもがなですね 生命を維持するだけでなく、呼吸（息）を通して、自分の心に気づくことができます ご自分の呼吸に心を向けたことありますか？ 周りに心奪われ、 […]
私たちの体④リズム☆脳波
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです ヒトの体にはリズムがあります 振動・波動と細胞レベルのリズムもあれば、心電図のように見ることができるものもありますし、 脈拍や呼吸のように、自分で感じること […]