東洋医学
代謝アップ！お腹まわりスッキリ体験クラス
春ですね🌸薄着の季節です😁 東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングで、お腹まわりをスッキリさせませんか？ ストレスフルな毎日で、腸が固く冷えています。自己防衛、温めようとお腹 […]
代謝アップ！お腹まわりスッキリ体験クラス
春ですね🌸薄着の季節です😁 東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングで、お腹まわりをスッキリさせませんか？ ストレスフルな毎日で、腸が固く冷えています。自己防衛、温めようとお腹 […]
代謝アップ！お腹まわりスッキリ体験クラス
春ですね🌸薄着の季節です😁 東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングで、お腹まわりをスッキリさせませんか？ ストレスフルな毎日で、腸が固く冷えています。自己防衛、温めようとお腹 […]
水昇火降☆健康の基本条件☆
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです 皆様、水昇火降ってご存知ですか? 健康の基本の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています 先日のブログでも少しお話させて頂きました（丹田呼吸と水昇火降） &nb […]
私たちの体③百会☆7チャクラ
こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです 東洋医学で言う「気(エネルギー)」の通り道を「経絡」と言いって、体には12の経絡と365の経穴(ツボ)があります。このツボが開いて気が経絡をよく循環していこと […]
腸活！リラックス腸ほぐし体験クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、腸が緩みリラックスする体感をしてみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！コロナ対策にもなります✊ […]
腸活！リラックス腸ほぐし体験クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、腸が緩みリラックスする体感をしてみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！コロナ対策にもなります✊ […]
腸活！リラックス腸ほぐし体験クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、腸が緩みリラックスする体感をしてみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！コロナ対策にもなります✊ […]
腸活！リラックス腸ほぐし体験クラス
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 丹田を目覚めさせ、腸が緩みリラックスする体感をしてみませんか？ 内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！コロナ対策にもなります✊ […]
おすすめの体操と「胆経絡」と「怒」
こんにちは♪ イルチブレインヨガ高須スタジオです😀 いかがお過ごしでしょうか？ 寒い日は、自宅にいるとゴロゴロしてしまいますね😅 寝ながらできる「横向きに寝て足を上げる」ブレイン体操をご紹介します🌟 ↓↓↓動画を観ながら […]