こんばんは☆彡

人はなぜ不安になるのでしょうか？

病気になったらどうしよう？

他人と比べて自分は劣っていると思うから？

将来のお金？

人間関係で傷つけられると思うから？

そのすべては自分が分からないから

自分の真の価値が分からないから

自分と繋がっていないから

自分の価値が分かるには

ブレイン瞑想がおすすめ

本当に自分の価値をみつけたい！

変わりたい！

という強い意志をもってすると

良くできるようになります。

一緒にブレイン瞑想で

自分の真の価値を見つけてみませんか？

⭐イルチブレインヨガ高須スタジオでは

🌿呼吸・瞑想トレーニングをやっています。

今なら　オンラインで　トレーニングできます。

ご自宅で気軽に　スマホ・パソコン・タブレットで

(webex.zoomなどを使って)ライブトレーニングができます。

⭐またスタジオトレーニングも　毎回4名様(ご予約順)までの

少人数で皆様同士の間隔を２M以上空けて行っております。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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