こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
瞑想、流行っていますが何を期待されますか？
気持ちを落ち着ける？ 集中力アップ？ でしょうか？
瞑想で、ゆがんだ脳が整う？？
そもそも、自分の脳がゆがんでいるか分からないですよね？
ですが、頑固だ、融通が利かない、イメージがわかない、発想がまずしい、等々脳が固い、疲れていると感じるときはありますね。
ILCHI希望の手紙より「ゆがんだ脳を整える方法」をお伝えします。
脳を感じてみてくださいね。
「ゆがんだ脳を整える方法」
多くの人は、脳に対する固定観念があります。
自分では脳を変化させられない、自分の力が及ばない領域にある存在と認識しています。
しかし脳は、年齢や遺伝的な要因とは関係なく開発できることが、脳科学の理論で明らかになっています。
私たちは、瞑想でエネルギー回路を変えることによっていくらでも脳の環境を改善できます。
硬い脳を柔軟にするには脳に意識を集中し血液とエネルギーの循環をスムーズにする「エネルギー呼吸」が必要です。
脳の中に流れ込んだエネルギーは細胞ひとつひとつを振動させ活気を吹き込みます。
さらには、脳の膨張と収縮を誘導します。
これにより、脳の細胞が目覚め、ゆがんでいた脳の構造が本来の状態に戻ります。
これまで、脳をただ使うだけだったなら,これからは、脳の主として脳を十分、愛し管理してあげましょう。
一指李承憲
脳を柔軟に、皆さまの人生が豊かに、可能性が広がるお手伝いができればとスタッフ一同お待ちしています。
集中できない！ 雑念ばかり！ 足が痛い！
それでも大丈夫です^^
スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸、瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。
今ならクラス体験が1000円です。
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください
オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.
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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）