自然から愛され
なぐさめられた経験は
誰にでもあるのではないでしょうか。
内面の自然と外部の自然、
この二つの自然がつながったとき
私たちは自然からのメッセージを
聞くことができます。
そのとき、私たちは
自然と本当の友になるのです。
友とは
一方通行ではなく双方の交流です。
自然と友になるには
ただ自然の美しさを眺めるだけではなく
自然と共感できなければなりません。
そのためには
自然に心を開く必要があります。
自然の純粋なエネルギーによって
私の中にある自然の性質が回復します。
一指 李承憲著『人生120年の選択』
呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ
気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、幸せな人生を創りませんか？
感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
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