ILCHI希望の手紙～「事の順序を考えてみる」
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は、脳教育の父と呼ばれる、イルチブレインヨガ創始者「一指 李承憲」博士の「イルチ希望の手紙（http://www.ilchi.jp）」から最新のメッセージ […]
「動きながらでもできる瞑想」で自然治癒力UP
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 最近注目されている瞑想。 瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 全身の緊張がほぐれることで […]
心・体・脳をリラックスさせるトレーニング
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 熊本地震の発生に際し、亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災された方々に対し、心よりお見舞い申し上げます。 福岡でも余震が続いて落ち着かないですが […]
「自分を変えたい！」という方、必見☆体験談とセミナーのご案内
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。 全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいに […]
腸活性化して、ダイエット
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 桜もあっという間に終わって、半分は葉桜になりましたね。 だんだんと暖かさも落ち着いてきました。 少しずつ薄着になっていく季節。 そろそろ、体のラインも気になっ […]
あなたの腸年齢は何歳？
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 突然ですが、あなたの腸年齢は何歳だと思いますか？ さまざまなストレスにさらされる現代社会では、腸年齢と実年齢に大きな差がある人が増えているとされます。 腸年齢 […]
あったか子宮♪ ヨガワークショップ
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 [妊活」って言葉をよく聞くようになりましたね。 流行語の第２位に選ばれたこともあり、今や女性の大きな関心事となっています。 テレビや雑誌でも取り上げられること […]
健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」って？～無数の菌がつくる“生態系” 「腸内フローラ」をご存じですか？腸内フローラとは、腸の中にある細菌の総称。私たちの健康 […]
４月のイベント・ワークショップ情報★
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 イルチブレインヨガ高須スタジオでは、ヨガトレーニング以外にもスタジオ内外で様々なイベントやワークショップを通して、皆様の幸せ・健康・癒しに貢献したいと思っていま […]
腸を鍛えて、メンタル強化★
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。腸環境を意味する腸内フローラのバランスを良くし […]